Tak Kunjung Bisa Tidur? Cobalah Trik Ini !
Bhataramedia.com – Banyak orang yang di dunia ini yang mengalami insomnia alias kesulitan saat akan memejamkan mata. Berbagai tips sudah masyhur dilakukan agar cepat terlelap, misalnya mandi air hangat, minum…
Read more »
Kurang Tidur Dapat Mengganggu Memori Anda
Bhataramedia.com – Masalah kurang tidur sudah meluas dan menjadi epidemi kesehatan masyarakat yang luas. Para peneliti di Michigan State University dan University of California, Irvine, menemukan bahwa kurang tidur ternyata…
Read more »
Kualitas dan Durasi Tidur Buruk Terkait Penurunan Fungsi Otak Saat Tua
Bhataramedia.com – Penelitian yang dipublikasikan di PLoS ONE oleh para peneliti dari University of Warwick menunjukkan bahwa masalah tidur berhubungan dengan memori dan fungsi eksekutif yang buruk pada orang tua….
Read more »
Gangguan Perilaku Tidur Berkaitan Dengan Penyakit Otak
Bhataramedia.com – Para peneliti dari University of Toronto mengatakan bahwa gangguan tidur yang menyebabkan seseorang bertindak di luar kesadaran mereka adalah prediktor terbaik untuk penyakit otak seperti Parkinson dan Alzheimer….
Read more » Rendahnya Kualitas Tidur Menurunkan Kemampuan Kognitif Pada Pria Berusia Lanjut
Bhataramedia.com – Sebuah laporan dari American Academy of Sleep Medicine menunjukkan bahwa tingkat sleep fragmentation (stimulasi singkat yang terjadi sepanjang malam, sehingga mengurangi kualitas tidur) yang tinggi dan efisiensi tidur…
Read more »