wayne campbell, profesor ilmu gizi

Tambahan Telur Pada Salad Anda Optimalkan Penyerapan Karotenoid

Bhataramedia.com – Menambahkan telur pada salad dengan berbagai sayuran mentah merupakan metode yang efektif untuk meningkatkan penyerapan karotenoid. Karotenoid merupakan nutrisi yang larut di dalam lemak yang membantu mengurangi peradangan dan…

Read more »
diet, protein, karbohidrat

Menyeimbangkan Asupan Protein dan Karbohidrat Sama Baiknya dengan Pembatasan Kalori

Bhataramedia.com – Mengurangi kalori melalui pembatasan diet telah terbukti dapat menurunkan kolesterol, meningkatkan sensitivitas insulin dan bahkan memperpanjang hidup pada mamalia. Saat ini, penelitian baru menunjukkan bahwa setidaknya pada tikus, diet …

Read more »
berkebun

Inilah Manfaat Kesehatan Bagi Anda yang Gemar Berkebun

Bhataramedia.com – Berkebun merupakan hobi yang tak hanya bisa mendatangkan keuntungan apabila dikelola secara profesional. Namun berkebun juga dapat memberikan manfaat yang baik bagi kesehatan. Misalnya saja dapat mengurangi tekanan akibat…

Read more »
obesitas

Kemudahan Penurunan Berat Badan Dipengaruhi Oleh Biologi Individu

Bhataramedia.com – Untuk pertama kalinya di laboratorium, para peneliti di National Institutes of Health telah menemukan bukti yang mendukung kepercayaan umum bahwa orang dengan fisiologi tertentu menurunkan berat badan kurang dari…

Read more »
diet rendah kalori

Tips dan Cara Menjaga Resolusi Penurunan Berat Badan

Bhataramedia.com – Seorang ahli mengatakan bahwa jika Anda salah satu dari banyak orang yang berencana untuk menurunkan berat badan tahun depan, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk meningkatkan kesempatan…

Read more »