Lebih Banyak Minum Air Putih Terkait dengan Berbagai Manfaat
Bhataramedia.com – Bagi orang yang ingin mengendalikan berat badan mereka atau mengurangi asupan gula, sodium dan lemak jenuh, air putih mungkin akan menjadi hal yang akan disarankan dokter. Studi baru…
Read more »Almond, Segenggam Sehari Tingkatkan Kesehatan Diet
Bhataramedia.com – Studi dari University of Florida telah menunjukkan bahwa segenggam kacang almond (badam) dapat meningkatkan kualitas diet seseorang. Para peneliti mempelajari efek bahwa penambahan almond dapat berpengaruh terhadap kualitas…
Read more »Perhitungan Kalori Vs Nilai Nutrisi
Bhataramedia.com – Sudah waktunya untuk berhenti menghitung kalori dan sebaliknya mulai mempromosikan nilai nutrisi dari makanan, jika kita ingin cepat mengurangi penyakit dan kematian akibat penyakit kardiovaskular dan mengekang obesitas. Hal…
Read more »Olahraga Saja Tidak Cukup untuk Turunkan Berat Badan
Bhataramedia.com – Aktivitas fisik memiliki banyak manfaat kesehatan, mulai dari mengurangi risiko penyakit jantung, diabetes dan kanker, hingga meningkatkan kesehatan mental dan suasana hati Namun, bertentangan dengan kepercayaan umum, menurut para…
Read more »Pasokan Energi Makanan dan Obesitas Global
Bhataramedia.com – Obesitas yang merupakan masalah kesehatan global, meningkat di banyak negara seiring dengan peningkatan pasokan energi makanan. Hal ini menurut penelitian yang diterbitkan di Bulletin of the World Health Organization….
Read more »