jeruk
Ilustrasi, jeruk.

Bhataramedia.com –¬†Orang dewasa yang kelebihan berat badan dan obesitas disarankan untuk berolahraga untuk meningkatkan kesehatan mereka. Namun, lebih dari 50 persen tidak melakukannya.

Penelitian baru yang akan dipresentasikan pada Konferensi Internasional ke-14 di Endothelin: Physiology, Pathophysiology and Therapeutics menunjukkan bahwa mengonsumsi suplemen vitamin C setiap hari dapat memiliki manfaat kardiovaskular sama seperti olahraga teratur pada orang dewasa tersebut.

Dilansir American Physiological Society (04/09/2015), pembuluh darah orang dewasa yang kelebihan berat badan dan obesitas mengalami peningkatan aktivitas dari protein endotelin (ET)-1. Karena tingginya aktivitas ET-1, pembuluh darah lebih rentan terhadap konstriksi, menjadi kurang responsif terhadap permintaan aliran darah dan meningkatkan risiko penyakit vaskular.

Olahraga telah terbukti mengurangi aktivitas ET-1, tetapi menggabungkan olahraga ke dalam rutinitas sehari-hari dapat menjadi sesuatu hal yang menantang dan sulit. Penelitian yang dilakukan di University of Colorado, Boulder tersebut, memeriksa apakah suplemen vitamin C, yang telah dilaporkan dapat meningkatkan fungsi pembuluh darah, juga dapat menurunkan aktivitas ET-1.

Para peneliti menemukan bahwa suplemen harian vitamin C (500 mg / hari) mengurangi ET-1 yang berhubungan dengan penyempitan pembuluh darah sebanyak ketika berolahraga. Suplemen vitamin C merupakan strategi gaya hidup yang efektif untuk mengurangi ET-1 yang memediasi penyempitan pembuluh pada orang dewasa dengan kelebihan berat badan dan obesitas, para peneliti menulis.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here