bayi, makan, bubur
Ilustrasi.

Bhataramedia.com – Air susu ibu atau ASI merupakan sumber makanan utama bagi bayi. Pemberian ASI pun wajib dilakukan minimalnya sampai usia bayi mencapai enam bulan dan maksimalnya sampai bayi sudah mencapai usia dua tahun.

Namun terkadang dalam pemberian ASI ini terjadi berbagai masalah yang menyebabkan asupan ASI si bayi menjadi berkurang. Misalnya saja ASI yang dihasilkan sedikit sehingga perlu asupan makanan lain bagi si bayi. Hal ini bisa dilakukan minimalnya saat bayi sudah mencapai usia tiga atau empat bulan. Pada usia ini pencernaan bayi sudah berkembang menjadi lebih baik dan siap mencerna asupan makanan lain.

Di bawah ini beberapa pilihan makanan lain yang dapat diberikan kepada bayi :

1. Bubur

Bubur dinilai sangat tepat untuk diberikan kepada bayi. Hal ini karena bubur memiliki tekstur yang lembut dan mudah dicerna oleh pencernaan bayi yang masih dalam proses perkembangan. Ada beberapa jenis bubur yang dapat diberikan kepada bayi. Misalnya saja bubur beras, bubur tepung beras, bubur beras merah dan lain sebagainya.

2. Buah-buahan

Buah-buahan yang memiliki rasa manis dan berair pasti sangat disukai oleh bayi. Namun ingat tak semua jenis buah-buahan dapat diberikan kepada bayi. Misalnya saja seperti buah yang rasanya masam atau memiliki bau yang tajam. Selain itu, Anda wajib menghaluskan terlebih dahulu buah-buahan yang akan diberikan kepada bayi. Adapun jenis buah-buahan yang bisa dikonsumsi oleh bayi seperti buah pepaya, pisang, apel, dan lain sebagainya. Buah-buahan tersebut dicuci terlebih dahulu sampai bersih, dikupas kulitnya dan di potong-potong. Lalu haluskan dengan menggunakan blender.

Perhatikan pula alat-alat yang digunakan bersih dan higienis. Pisau yang digunakan untuk memotong buah, blender yang digunakan untuk menghaluskan, atau mangkuk dan sendok makan bayi pun harus dipastikan dalam keadaan bersih.

3. Sayur-sayuran

Sayur-sayuran bisa menjadi pilihan makanan pendamping bagi bayi. Cara mengolah sayuran menjadi makanan untuk bayi adalah dengan merebusnya terlebih dahulu lalu dihaluskan. Contoh jenis sayuran yang bisa dikonsumsi oleh bayi misalnya kentang atau wortel.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here